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    这一次的挑战是和饭店师傅学习拉面，四组进行比赛，哪组拉的面长，哪组就赢得这次的美食。

    “这次是做饭的比赛，就靠你们女生的了。”赵坤的话音刚落就收到了女嘉宾们的白眼，做饭怎么就是女生的事情了那，而且没看到两个大师傅都是大叔嘛。

    “小伙子这你就说错了，其他的我不敢保证，就以我二十年的拉面经验告诉你，男生认真学习比女生拉的要好，要想面拉的长，保证它不断，首选你就要给这个面上劲，上劲这个工作好多女生都做不来，要一直用力气揉你手里的面团，力气小的就揉不到位。”大师傅简单介绍了下。

    给他们每人发了一大块面团，跟着大师傅的手法开始揉，不能揉的太过，太过了，韧性过强不好拉开、拉长，劲少了，又非常容易断。

    “你们揉一会，就开始拉面，先试试拉面的感觉，如果拉起来力度合适，面条粗细均匀，那就证明你们手里的面差不多了。”

    何慕洋低头一下下揉着手里的面团，就像是小时候玩泥巴一样，感觉是有了，就是不知道这个感觉对不对。

    “你在家经常做饭吗？厨艺怎么样？”何慕洋把这次赢得希望寄托给了张宸，她从小都没有碰过厨房里的锅碗瓢盆，她爸做饭超级好吃，她家的饭一日三餐都是何爸爸在做，有时候何爸爸忙了，她就去超市找他，然后吃点零食，在外面店里解决。

    “我的厨艺，不是都品尝过来吗？”

    何慕洋想起来那碗面，白水煮面，放两颗冲洗过得小青菜，“好吧，跟着师傅的步骤来，我们可能又是一匹黑马。”

    “好了，大家准备好了吗？”大师傅他们已经停手了，开始准备拉面，吴导上来催促一下进度。

    “先看师傅怎么拉面，我们学一下就可以比赛了。”李宇想到了题目的漏洞，反正不管学的怎么样，他们四组总有一组会赢。

    两位大师傅双手上下舞动，动作行云流水，不一会功夫，一大坨面团就变成了无数根苗条条。

    “好，非常棒。”大家纷纷鼓掌，这是真功夫啊。

    开始比赛了。

    王雪影组：一百八十厘米，李宇组：一百六十厘米，赵坤组：三百九十厘米，张宸组：一百二十厘米，获胜的是赵坤组。
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